Остеохондроз шейного отдела позвоночника – распространенное заболевание. Современный образ жизни, включающий продолжительные периоды работы за компьютером, повышает риск его развития. Осведомленность о причинах, симптомах и методах лечения остеохондроза имеет ключевое значение для его профилактики и эффективного лечения.
ВАЖНО!
Помните, информация в блоге носит справочный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу по вопросам о вашем здоровье и применении лекарств.
Что такое остеохондроз шейного отдела?
Это дегенеративный процесс, влекущий за собой разрушение межпозвоночных дисков и позвонков в шее. Эти диски, функционирующие как амортизаторы для движений головы и шеи, со временем изнашиваются из-за различных причин. Это приводит к уменьшению их эластичности и высоты, вызывая сдавливание нервных корешков и сосудов, критических для кровоснабжения мозга, и ограничивая подвижность шейного отдела.
Главные факторы, способствующие развитию остеохондроза:
- неправильная осанка при сидении и ходьбе, увеличивающая нагрузку на шейный отдел;
- малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и водителей;
- травмы шеи, включая растяжения и удары;
- нарушения метаболизма, влияющие на питание дисков;
- возрастные изменения в структуре позвоночника.
Знание этих факторов – ключевое для профилактики и раннего обнаружения заболевания, что необходимо для эффективного лечения.
Симптомы
Симптоматика остеохондроза шейного и шейно-грудного отделов позвоночника варьируется от незначительного дискомфорта до сильной боли и функциональных нарушений. Ключевые признаки включают:
- боль в шее, распространяющуюся на плечи, руки, область между лопатками;
- головные боли и головокружения из-за нарушения кровотока в артериях, проходящих через шейные позвонки;
- ограниченную подвижность шеи, скованность после сна;
- шум в ушах, изменения в зрении;
- повышенную утомляемость, раздражительность.
У женщин симптомы могут усиливаться в периоды гормональных колебаний, особенно перед менструацией.
Диагностика остеохондроза шейного отдела
Для диагностики и исключения других патологий применяются следующие методы обследования:
- рентген шейного отдела позвоночника: выявляет структурные изменения в позвонках и межпозвоночных дисках;
- магнитно-резонансная томография (МРТ): обеспечивает детальное изображение мягких тканей, включая диски, нервные окончания и сосуды;
- компьютерная томография (КТ): фокусируется на подробном изучении костных структур;
- ультразвуковая допплерография сосудов шеи: анализирует состояние кровотока в сосудах шейного отдела.
Перед диагностикой рекомендуется избегать физической нагрузки на шейный отдел и следовать инструкциям врача для подготовки к исследованиям.
Как лечить
Комплексное лечение остеохондроза включает разнообразные методы:
Медикаментозное лечение. Является ключевым элементом терапии. Выбор препаратов зависит от симптомов и стадии заболевания:
- противовоспалительные средства: уменьшают боль и воспаление;
- хондропротекторы: способствуют восстановлению хрящевой ткани дисков;
- мышечные релаксанты: помогают устранить мышечный спазм;
- витаминные комплексы: улучшают метаболизм в тканях позвоночника.
- Узнайте цены и наличие препаратов в вашем регионе, перейдя в сервис поиска и заказа лекарств Expero
НПВС, эффективен при болях в шее, спине, а также при головной боли.
НПВС, обладает противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим действием. Используется для краткосрочного облегчения острых состояний.
НПВС с длительным действием, предпочтительный выбор при хронических болях. Минимизирует риск развития желудочно-кишечных побочных эффектов, характерных для НПВС.
Эффективен для облегчения острой боли и воспаления.
Используется для восстановления хрящевой ткани, замедления дегенеративных процессов в суставах и улучшения их функции.
Способствует восстановлению хрящевой ткани, уменьшает боль и улучшает подвижность суставов. Часто используется в комбинации с хондроитином.
НПВС нового поколения. Обладает быстрым и мощным противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
НПВС с сильным обезболивающим эффектом. Используется для кратковременного лечения сильных болей.
Мышечный релаксант центрального действия. Применяется для снятия спастичности и уменьшения мышечных спазмов.
Эффективен при спастических состояниях, связанных с заболеваниями позвоночника, уменьшает мышечное напряжение и облегчает движения.
НПВС, используется для лечения хронических воспалительных заболеваний суставов и позвоночника.
Относится к группе селективных ингибиторов ЦОГ-2, эффективен при длительном лечении, обладает меньшим риском побочных эффектов на ЖКТ.
Мышечный релаксант, применяется для уменьшения мышечного тонуса и облегчения болевых синдромов.
НПВС с сильным противовоспалительным действием, но может вызывать побочные эффекты при длительном применении.
Применяется для лечения хронических воспалительных заболеваний, в том числе и при остеохондрозе.
Кальций
Минеральная добавка. Необходим для поддержания прочности костей и нормальной работы мышц. Недостаток кальция может усугубить состояние при остеохондрозе.
Витамин D
Способствует усвоению кальция и поддержанию здоровья костной системы, особенно важен в условиях недостаточного солнечного освещения.
Витамин B комплекс
Витамины группы B важны для нормального функционирования нервной системы и могут улучшить состояние при неврологических проявлениях остеохондроза.
Омега-3 жирные кислоты
Имеют противовоспалительное действие, способствуют улучшению работы суставов и уменьшению болевых ощущений.
Лечебная физкультура (ЛФК) и упражнения. Основаны на регулярных занятиях, целью которых является укрепление мышц шеи и плечевого пояса. Упражнения подбираются индивидуально с учетом общего состояния здоровья.
Физиотерапевтические процедуры. Применяются методы, такие как электрофорез, ультразвуковая терапия, лазеротерапия и магнитотерапия, которые стимулируют кровообращение в шейном отделе и помогают снизить болевые ощущения.
Мануальная терапия и массаж. Эти методы направлены на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и повышение подвижности позвоночника.
Альтернативные методы лечения. Акупунктура, гомеопатия и другие подходы могут быть использованы в качестве дополнения к основной терапии после консультации с врачом.
Профилактика остеохондроза
Профилактика остеохондроза включает следующие факторы:
- Активный образ жизни. Регулярные упражнения, плавание и йога укрепляют мышцы и повышают гибкость позвоночника.
- Правильная осанка. Важна при сидячей работе для предотвращения дополнительной нагрузки на шейный отдел.
- Сбалансированное питание. Употребление пищи, богатой витаминами и минералами, укрепляет костную и хрящевую ткань.
- Перерывы во время работы за компьютером. Регулярные короткие перерывы для разминки снижают риск напряжения в шейном отделе.
Ведение здорового образа жизни и регулярные консультации со специалистом являются ключом к профилактике остеохондроза.
Источники
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/diagnosis-treatment/drc-20370792
- Абельская И. С., Михайлов А. Н. Актуальные аспекты рентгенологической диагностики остеохондроза шейного отдела позвоночника на этапах медицинской реабилитации //Вестник рентгенологии и радиологии. – 2006. – №. 6. – С. 22-28.
- Лосев Ю. Н. и др. Лечение остеохондроза шейного отдела с помощью физических упражнений //Физическая культура и спорт в профессиональном образовании. – 2020. – С. 129-132.
