Синдром апноэ во сне (САВ) – нечто большее, чем просто «плохой сон». Это серьезное состояние, при котором человек переживает моменты, когда дыхание останавливается или становится недостаточно глубоким.
Спорт приносит здоровье, радость и удовлетворение. Но каждый, кто занимается физической активностью, сталкивается с риском получения повреждений.
Среди многочисленных понятий, с которыми сталкивается каждый сторонник осмысленного подхода к своему рациону, гликемический индекс (ГИ) занимает особое место.
Курение – это не только вредная привычка, но и серьезная зависимость, с которой многие борются на протяжении всей жизни. Кажется, что отказаться невозможно, но это не так.
В данной статье мы погрузимся в каждый аспект ЗОЖ и рассмотрим, как можно применять эти принципы на практике, чтобы достигнуть гармонии тела и духа.
В этой статье мы рассмотрим различные аспекты лечения алкоголизма, включая как принудительные методы, так и возможности лечения в домашних условиях.
Понимание признаков, причин и методов восстановления при переутомлении является ключом к поддержанию здорового баланса в жизни.
Вредные привычки – способы расслабления или снятия стресса. Но редко кто задумывается о долгосрочных последствиях такого поведения для здоровья и общего благополучия.
Сахар – источник важной для нас энергии, однако чрезмерное его потребление приводит к осложнениям.
Иммунитет человека – это сложная и многофункциональная система, которая состоит из огромного количества компонентов, включая ряд органов, клеток и биологических механизмов.
Сон – неотъемлемая часть жизни каждого человека. Мы проводим в нем примерно треть нашей жизни. Но что такое гигиена сна и почему она так важна для нас?
© 2023 EXPERO Здоровье, Все права защищены
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение полезных статей, рекламных писем и новостей.
Копирование материалов запрещено.
Информационные материалы, представленные на сайте, не должны использоваться для самодиагностики и не являются заменой консультации врача.
При наличии схожих симптомов обратитесь к специалисту, самолечение может быть опасно для вашего здоровья.