Пищевое поведение — это комплекс привычек и предпочтений в питании, которые влияют на состояние организма. Этот комплекс необходим, чтобы строить структуру и контролировать правильное функционирование клеток организма, а также обеспечивать их энергией [источник].
Ответили на самые частые вопросы — читайте, чтобы снизить риск заболеваний.
Что такое пищевое поведение?
Это действия и привычки, которые связаны с приемом пищи — выбор продуктов, частота и скорость приема пищи, образ жизни, эмоциональные аспекты.
Что оно включает в себя?
Пищевое поведение включает:
На какие виды делится ПП?
Пищевое поведение делится на нормальное, ограниченное (вегетарианство или веганство), избирательное (предпочтение определенных продуктов), аномальное (переедание или анорексия).
Как понять, что у человека расстройство?
РПП проявляется разными способами, вот несколько основных: меняются привычки, режим, отношение к еде, появляются нежелательные физические, эмоциональные симптомы — чрезмерное потребление или отказ от еды, возникают неправильные представления о своем весе, телосложении, человек чувствует вину или стыд после еды, меняется вес, физическое состояние [источник].
Если есть подозрения на наличие РПП — обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
Регулярно обновляем раздел, чтобы вы оставались в курсе последних научных открытий, рекомендаций специалистов. Надеемся, что эта информация будет полезна, поможет вам тщательнее заботиться о своем здоровье и предотвращать риск проблем с пищевым поведением.
© 2024 EXPERO Здоровье, Все права защищены. Копирование материалов запрещено.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение полезных статей, рекламных писем и новостей.