Пяточная шпора: симптомы и эффективные методы лечения

Поделиться:

Оглавление статьи
Статья о пяточной шпоре

Пяточная шпора – распространенное ортопедическое заболевание, основным проявлением которого является образование костного нароста на нижней поверхности пяточной кости. Статистические данные показывают, что такая проблема встречается почти у 10% взрослого населения, а риск развития заболевания увеличивается с возрастом. Данная статья создана с целью предоставить общую информацию о пяточной шпоре, ее причинах, симптомах, методах диагностики и лечения.

ВАЖНО!

Помните, информация в блоге носит справочный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу по вопросам о вашем здоровье и применении лекарств.

Что такое шпора на пятке

Это плантарный фасциит (или остеофит), то есть костное нарастание, которое формируется на нижней поверхности костей пятки. Возникает он из-за отложения солей кальция в задней части ступни. Этот нарост выглядит как «шип». Вызывает болевые ощущения при ходьбе, особенно утром, а также после длительного отдыха. Иногда он может образовываться и на пальцах ног.

Причины возникновения пяточной шпоры: почему появляются

Шпора может появиться вследствие хронического воспалительного процесса в области пяточного сухожилия. Этот процесс может возникнуть из-за следующих причин:

  1. Неправильное распределение нагрузки. Длительное стояние на ногах (особенно на твердых поверхностях) может вызывать избыточное давление на кости;
  2. Носка неудобной обуви. Некачественная обувь может повысить риск развития заболевания, так как она не обеспечивает поддержки и амортизации при ходьбе;
  3. Избыточный вес. Лишний вес повышает давление на кости, что, в свою очередь, увеличивает вероятность появления костного нароста;
  4. Плоскостопие. Неправильная форма стопы может вызвать неравномерное распределение нагрузки;
  5. Воспаление фасции подошвы. Плантарная фасция – это толстая полоса соединительной ткани, которая проходит вдоль дна стопы от пяточной кости до пальцев. Воспаление этой ткани может вызвать боль.

Симптомы и признаки пяточной шпоры

Если у вас болит свод стопы ближе к пятке, это может быть одним из симптомов образования остеофита. Также могут появляться следующие симптомы:

  1. Утренняя боль. Боль в пятке чаще всего ощущается утром при первых шагах после просыпания. Это связано с тем, что во время сна фасция подошвы успевает немного зажить. С утра при появлении нагрузки возникает растяжение, которое вызывает боль;
  2. Боль после отдыха. После длительных периодов отдыха боль может возобновиться, как только человек встанет на ноги;
  3. Усиление боли после физической активности. Боль может усиливаться после прогулок, бега или прыжков, особенно в неудобной обуви;
  4. Отек, покраснение и повышенная температура кожи. В некоторых случаях в области пятки может наблюдаться отек, покраснение и увеличение температуры кожи.

Диагностика пяточной шпоры

Если ваши пятки начали болеть, следует идти и обращаться к врачу-ортопеду. Он может назначить следующие виды обследований:

  1. Физическое обследование. Врач может обнаружить болезненные области путем нажатия на различные части стопы. Он также может попросить пациента пройтись по кабинету, чтобы оценить ходьбу;
  2. Рентгеновские снимки. Рентген пятки может определить наличие костного нароста. Этот метод диагностики помогает врачу исключить другие причины дискомфорта (например, переломы или артрит);
  3. Ультразвуковое исследование. УЗИ может помочь визуализировать мягкие ткани и обнаружить воспаление фасции подошвы;
  4. Магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот метод может быть использован для более детального анализа тканей в случае, если симптомы не улучшаются после начала лечения.

Что делать и как лечить

Шпора на пятке излечима:

Консервативные способы лечения

  1. Ортопедическая обувь и стельки. Ношение комфортной обуви с хорошей амортизацией и поддержкой стопы может снизить нагрузку на пятку и облегчить симптомы;
  2. Физиотерапия. Различные упражнения и техники растяжки могут помочь укрепить мышцы стопы и улучшить гибкость фасции подошвы;
  3. Медикаментозное лечение. Врач может назначить нейропротективные препараты, антиинфламматорные медикаменты или анальгетики для облегчения боли и воспаления;
  4. Блокады. Инъекции кортикостероидов могут облегчить сильную боль, внедряя антивоспалительные препараты непосредственно в область воспаления.

Хирургическое лечение

  1. Удаление пяточной шпоры. В случаях, когда консервативное лечение не приносит облегчения, может потребоваться хирургическое удаление костного нароста;
  2. Растяжение фасции подошвы. Эта процедура может облегчить напряжение, снизить болевые ощущения.

Список препаратов для облегчения симптомов

Ниже приведен список препаратов, которые снимают симптомы острой боли. Выпускаются в форме таблеток, растворов для внутримышечных уколов и мазей.

НПВС, обладает антиинфламматорным, жаропонижающим и анальгетическим действиями.

Обезболивающее и антивоспалительное средство, облегчает симптомы воспаления.

Антивоспалительное, анальгетическое действие, применяется для снятия боли и воспаления.

НПВС с длительным антиинфламматорным, анальгетическим действием.

Противовоспалительное средство, помогает уменьшить болевые ощущения, воспаление.

Селективный ингибитор COX-2, обладает антиинфламматорным и анальгетическим свойствами.

НПВС с противовоспалительным, антипиретическим, анальгетическим действием.

Комбинированный препарат, обладающий местным раздражающим, анальгетическим, жаропонижающим действием. Применяется в основном для лечения поверхностных форм воспалительных процессов.

Обезболивающее средство, используется для краткосрочного устранения средней и сильной боли.

Применяется для лечения хронических воспалительных заболеваний суставов.

Антиинфламматорное средство, уменьшает воспаление, болевые ощущения.

Каждый препарат имеет свои индивидуальные свойства и побочные эффекты. Прежде чем начать принимать какой-либо из этих препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как убрать шпору на пятке в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях может быть эффективным при правильном подходе. Но важно помнить, что перед началом каких-либо процедур следует проконсультироваться с врачом. Вот несколько общепринятых методов для облегчения симптомов пяточной шпоры:

  1. Упражнения и растяжка. Регулярное выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц стопы может помочь уменьшить натяжение на фасцию стопы, что, в свою очередь, может облегчить боли, связанные с пяточной шпорой;
  2. Холодный компресс. Применение холодного компресса к больной области может помочь уменьшить воспаление и облегчить боли;
  3. Массаж и самомассаж стоп. Массаж может помочь расслабить мышцы стопы и улучшить кровообращение;
  4. Применение местных анестетиков. Использование местных анестетиков, таких как кремы с ментолом или мазь с капсаицином, может облегчить боли;
  5. Электронные устройства для физиотерапии. Электрическая стимуляция мышц или ультразвуковая терапия также может помочь в лечении пяточной шпоры в домашних условиях;
  6. Ночные удерживающие устройства. Ношение ночных удерживающих устройств может помочь сохранить стопу в вытянутом положении в течение ночи, что способствует растяжению фасции стопы.

Каждый случай уникален, поэтому важно обсудить свой конкретный случай с врачом, который может дать рекомендации, основанные на вашем индивидуальном состоянии здоровья и симптомах.

Сохранение активного образа жизни, правильный подбор обуви и своевременное лечение могут помочь предотвратить или облегчить симптомы пяточной шпоры. При наличии симптомов этого заболевания следует обратиться к врачу для профессиональной консультации и лечения.

Источники

  1. Жуликов А. Л. и др. Распространенность пяточной шпоры у пациентов с плоскостопием //Вестник Волгоградского государственного медицинского университета. – 2021. – №. 1 (77). – С. 89-93. [ссылка]
  2. Назаренко И. В., Швец М. С. ПЯТОЧНАЯ ШПОРА: РЕНТГЕНОДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ //ББК 74.48 я43. – 2022. – С. 234. [ссылка]
Подпишитесь на рассылку

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение полезных статей, рекламных писем и новостей.

Поделиться:

Поделиться:

Оглавление статьи
Подпишитесь на рассылку

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение полезных статей, рекламных писем и новостей.

Похожие статьи

Статья про радикулит
Болезни и симптомы

Радикулит: симптомы, диагностика и лечение

«Ай! Болит!» – с такими словами у врачей и пациентов обычно ассоциируется радикулит. Давайте узнаем, что это за состояние? Что еще, кроме боли, характерно для него? Почему оно возникает и как его лечить?

Статья о гонартрозе
Болезни и симптомы

Гонартроз коленного сустава

Гонартроз характеризуется постепенным износом и разрушением хряща, что приводит к боли, отеку, уменьшению амплитуды движений.

Статья о коксартрозе тазобедренного сустава
Болезни и симптомы

Коксартроз тазобедренного сустава

Коксартроз – хроническое заболевание, поражающее тазобедренные суставы. Этот недуг вызывает постепенное ухудшение и разрушение суставного хряща, что приводит к боли, жесткости и ограничению подвижности.

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Меню сайта