Низкое давление (артериальная гипотензия): почему падает и что делать

Поделиться:

Оглавление статьи
Обложка статьи про низкое давление

Что такое артериальная гипотензия простыми словами

Гипотония, часто называемая просто «низким давлением», является состоянием, при котором АД человека настолько низкое, что вызывает симптомы, такие как головокружение и обмороки. Нормальное артериальное давление считается равным или более 120/80мм рт. ст., тогда как гипотензия диагностируется, когда показатели падают ниже 90/60 мм рт. ст.

ВАЖНО!

Помните, информация в блоге носит справочный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу по вопросам о вашем здоровье и применении лекарств.

Распространенность и эпидемиология

Несмотря на меньшую популярность в обсуждениях о здоровье, по сравнению с артериальной гипертензией (высоким давлением), гипотензия затрагивает значительное количество людей по всему миру. Она более распространена среди молодых, взрослых и пожилых людей, особенно у женщин. Точные причины этого распределения до конца не изучены.

Значение и влияние артериальной гипотензии

Хотя низкое давление может казаться предпочтительным в сравнении с высоким, оно несет в себе риск различных нежелательных эффектов. Длительное состояние может привести к недостаточному кровоснабжению органов и тканей, вызывая усталость, слабость, а также серьезные состояния, такие как шок.

Осложнения 

Включают в себя риск падений и травм из-за обмороков, а также долгосрочное недостаточное кровоснабжение важных органов, что может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечная недостаточность.

Виды артериальной гипотензии и причины, почему падает давление

Первичная артериальная гипотензия

Низкое АД не связано с каким-либо конкретным медицинским состоянием или заболеванием. Вместо этого оно может быть результатом жизненного образа или наследственных факторов. Характерные черты включают:

  1. Наследственность: семейная история может увеличить риск развития этого состояния.
  2. Конституциональные особенности: люди с астеническим телосложением часто склонны к низкому давлению.
  3. Образ жизни: малое потребление жидкости в течение длительного срока, недостаток физической активности или питания могут способствовать развитию состояния.

Первичная гипотензия обычно не считается серьезным медицинским состоянием и часто не требует лечения, если не вызывает симптомов или неудобств.

Вторичная артериальная гипотензия

Возникает как симптом или побочный эффект других медицинских условий или лечения. Это может включать:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания. Сердечная недостаточность, проблемы с клапанами сердца, брадикардия и другие состояния могут снижать способность сердца эффективно перекачивать кровь.
  2. Заболевания почек. Почечная недостаточность может привести к нарушению регуляции объема крови.
  3. Эндокринные нарушения. Гипотиреоз, болезнь Аддисона и другие гормональные дисбалансы.
  4. Обезвоживание и недостаток питания. Интенсивное обезвоживание и дефицит питательных веществ, таких как фолиевая кислота и железо.
  5. Побочные эффекты лекарств. Многие медикаменты, включая антигипертензивные средства, диуретики, антидепрессанты и другие.
  6. Алкоголь и наркотики.
  7. Инфекции. Сепсис и другие серьезные инфекции могут вызывать септический шок.

Лечение вторичной гипотензии направлено на устранение или контроль основного заболевания или состояния.

Стадии и симптомы

Легкая 

Может не вызывать заметных симптомов, однако некоторые люди испытывают легкую усталость или слабость, которые обычно не мешают повседневной активности.

Умеренная 

Приводит к более выраженным симптомам, включая головокружение (особенно при вставании), бледность кожи, учащенное сердцебиение и холодный пот.

Тяжелая 

Может вызывать обмороки, сильную слабость, затрудненное дыхание и даже шок. Тяжелое состояние требует немедленного медицинского вмешательства.

Диагностика артериальной гипотензии

  1. Физикальное обследование: включает в себя детальный сбор анамнеза и измерение АД в разных положениях тела для выявления ортостатических изменений.
  2. Лабораторные испытания: анализы крови могут выявить анемию, эндокринные нарушения, инфекции или другие заболевания.
  3. Визуализирующие исследования: могут включать эхокардиографию для оценки структуры и функции сердца, УЗИ почек и других органов, а также МРТ или КТ головного мозга при подозрении на неврологические причины.
  4. Другие диагностические процедуры: суточное мониторирование АД и ЭКГ могут быть назначены для оценки колебаний давления в течение дня и выявления возможных аритмий.

Что делать и как лечить гипотонию

Изменения в образе жизни

Ключевым элементом управления является адаптация образа жизни, которая может включать:

  1. Увеличение потребления жидкости. Помогает предотвратить обезвоживание и поддерживать нормальный объем циркулирующей крови.
  2. Употребление достаточного количества соли. В некоторых случаях небольшое увеличение потребления соли может помочь повысить давление. Однако важно проконсультироваться с врачом, так как избыточное потребление соли может быть вредным для здоровья.
  3. Регулярные физические упражнения. Умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут улучшить кровообращение и повысить давление.
  4. Осторожное изменение позы тела. Переход от лежачего к стоячему положению должен происходить медленно, чтобы предотвратить головокружение.

Фармакологическое лечение

В некоторых случаях могут потребоваться лекарства для управления симптомами гипотензии или лечения основного заболевания, вызвавшего падение давления. Это может включать:

  1. Медикаменты для увеличения объема крови: такие, как «Флудрокортизон», который способствует задержке натрия и, следовательно, увеличивает объем крови.
  2. Вазоконстрикторы: препараты, увеличивающие сопротивление сосудов и помогающие поднять АД.
  3. Адаптогены: такие, как женьшень или элеутерококк, которые могут улучшить тонус сосудов и общую выносливость организма.

Ниже приведен список препаратов, которые можно принимать для управления состоянием пониженного давления.

Способствует уменьшению проницаемости капилляров и улучшению микроциркуляции.

Стимулирует центральную нервную систему и повышает АД, часто входит в состав комбинированных препаратов.

Улучшает микроциркуляцию и уменьшает проницаемость капилляров.

Адаптоген, повышающий тонус сосудов и общую устойчивость организма к стрессу.

Используется в составе комплексной терапии для улучшения микроциркуляции.

Обладает общетонизирующим действием, повышает АД.

Адаптоген, стимулирует центральную нервную систему и увеличивает АД.

Используется как адаптоген и тонизирующее средство.

Улучшает адаптацию к стрессу, повышает энергетический обмен.

Повышает физическую и умственную работоспособность, умеренно влияет на АД.

Добутамин

Используется для стимуляции сердца и увеличения сердечного выброса, что может быть полезно в некоторых случаях гипотензии.

Норэпинефрин (Норадреналин)

Мощный вазоконстриктор, используемый для критического повышения АД в условиях интенсивной терапии.

Эфедрин

Стимулирует высвобождение норадреналина из окончаний симпатических нервов, повышая тонус сосудов.

Немедикаментозное лечение в домашних условиях

Включает методы физиотерапии, такие как:

  1. Контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды может стимулировать кровообращение.
  2. Компрессионные чулки. Ношение компрессионного трикотажа, особенно в нижней части тела, помогает предотвратить застой крови в венах и улучшить венозный возврат к сердцу.

Хирургические вмешательства

Требуются редко и применяются в случаях, когда состояние вызвано анатомическими аномалиями сосудов или сердца, требующими коррекции.

Профилактика артериальной гипотензии

Регулярные осмотры

Позволяют своевременно выявлять и лечить заболевания, которые могут привести к снижению давления, а также контролировать эффективность назначенного лечения.

Лекарственные препараты

Профилактика также может включать прием препаратов, назначенных врачом для поддержания нормального давления, особенно если пониженное связано с конкретным заболеванием или состоянием.

Другие профилактические меры

  1. Сбалансированное питание. Обеспечение достаточного потребления витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, железа, чтобы предотвратить анемию.
  2. Избегание длительного стояния или сидения. Если ваша работа требует длительного сидения, регулярно вставайте и делайте короткие прогулки или простые упражнения, чтобы стимулировать кровообращение.
  3. Достаточный сон и отдых. Недосыпание и переутомление могут способствовать понижению давления, поэтому важно следить за качеством и продолжительностью сна.
  4. Умеренное потребление алкоголя и кофеина. Хотя краткосрочное потребление кофе может повысить давление, чрезмерное его употребление может способствовать обезвоживанию и, как следствие, понижению показателей. Алкоголь также может оказывать схожее действие и должен употребляться в умеренных количествах.

FAQ

Какие существуют типы артериальной гипотензии?

Существуют два основных типа: ортостатическая, возникающая при внезапном подъеме, и хроническая, присутствующая на постоянной основе.

Да, физические упражнения рекомендуются, поскольку они способствуют улучшению кровообращения и повышению тонуса сосудов. Однако важно начинать с умеренных нагрузок и постепенно их увеличивать, следуя рекомендациям врача.

Хотя стресс чаще ассоциируется с повышением артериального давления, он также может способствовать развитию гипотензии, особенно если стрессовые ситуации приводят к депрессии или истощению.

При внезапном снижении давления рекомендуется принять горизонтальное положение с поднятыми вверх ногами, чтобы улучшить возврат крови к сердцу и мозгу.

Да, во время беременности изменения в кровообращении могут привести к снижению артериального давления, особенно в первом и втором триместрах. Обычно это состояние носит временный характер и нормализуется после родов.

Научные исследования в области гипотензии продолжаются, и в будущем они могут предложить новые методы диагностики, лечения и профилактики этого состояния. Особый интерес представляет изучение генетических факторов, влияющих на риск развития состояния, а также разработка новых фармакологических средств, способных эффективно управлять давлением без значительных побочных эффектов.

Важно понимать, что успешное управление артериальной гипотензией требует комплексного подхода, включая заботу о своем здоровье, регулярные медицинские осмотры и тесное сотрудничество с лечащим врачом. Такой подход позволит не только улучшить качество жизни, но и предотвратить возможные осложнения, связанные с низким давлением.

Источники

  1. Архипова Н. Н. Артериальная гипотензия у детей и подростков //Практическая медицина. – 2008. – №. 28. – С. 63-65. [ссылка]
  2. Абдрахманова А. И., Цибулькин Н. А. Артериальная гипотензия в клинической практике //Вестник современной клинической медицины. – 2013. – Т. 6. – №. Приложение 1. [ссылка]

Пожалуйста, оцените эту статью:

Изображение для формы подписки
Узнайте больше

Получайте главное о здоровье на вашу почту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение полезных статей, рекламных писем и новостей.

Поделиться:

Оглавление статьи
Изображение для формы подписки
Узнайте больше

Получайте главное о здоровье на вашу почту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение полезных статей, рекламных писем и новостей.

Похожие статьи

Обложка статьи о брадикардии
Болезни и симптомы

Брадикардия: у взрослых и детей

Брадикардия – это одно из состояний аритмии, при котором сердце бьется реже, чем обычно. Оно вызывает множество вопросов и беспокойств у мужчин и женщин.

Обложка статьи о преэклампсии
Женское здоровье

Преэклампсия при беременности

Преэклампсия является одним из самых распространенных и серьезных осложнений беременности, поражающим примерно 5-8% беременных по всему миру.

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Популярные тэги

Меню сайта