Что такое артериальная гипотензия простыми словами
Гипотония, часто называемая просто «низким давлением», является состоянием, при котором АД человека настолько низкое, что вызывает симптомы, такие как головокружение и обмороки. Нормальное артериальное давление считается равным или более 120/80мм рт. ст., тогда как гипотензия диагностируется, когда показатели падают ниже 90/60 мм рт. ст.
ВАЖНО!
Помните, информация в блоге носит справочный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу по вопросам о вашем здоровье и применении лекарств.
Распространенность и эпидемиология
Несмотря на меньшую популярность в обсуждениях о здоровье, по сравнению с артериальной гипертензией (высоким давлением), гипотензия затрагивает значительное количество людей по всему миру. Она более распространена среди молодых, взрослых и пожилых людей, особенно у женщин. Точные причины этого распределения до конца не изучены.
Значение и влияние артериальной гипотензии
Хотя низкое давление может казаться предпочтительным в сравнении с высоким, оно несет в себе риск различных нежелательных эффектов. Длительное состояние может привести к недостаточному кровоснабжению органов и тканей, вызывая усталость, слабость, а также серьезные состояния, такие как шок.
Осложнения
Включают в себя риск падений и травм из-за обмороков, а также долгосрочное недостаточное кровоснабжение важных органов, что может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечная недостаточность.
Виды артериальной гипотензии и причины, почему падает давление
Первичная артериальная гипотензия
Низкое АД не связано с каким-либо конкретным медицинским состоянием или заболеванием. Вместо этого оно может быть результатом жизненного образа или наследственных факторов. Характерные черты включают:
- Наследственность: семейная история может увеличить риск развития этого состояния.
- Конституциональные особенности: люди с астеническим телосложением часто склонны к низкому давлению.
- Образ жизни: малое потребление жидкости в течение длительного срока, недостаток физической активности или питания могут способствовать развитию состояния.
Первичная гипотензия обычно не считается серьезным медицинским состоянием и часто не требует лечения, если не вызывает симптомов или неудобств.
Вторичная артериальная гипотензия
Возникает как симптом или побочный эффект других медицинских условий или лечения. Это может включать:
- Сердечно-сосудистые заболевания. Сердечная недостаточность, проблемы с клапанами сердца, брадикардия и другие состояния могут снижать способность сердца эффективно перекачивать кровь.
- Заболевания почек. Почечная недостаточность может привести к нарушению регуляции объема крови.
- Эндокринные нарушения. Гипотиреоз, болезнь Аддисона и другие гормональные дисбалансы.
- Обезвоживание и недостаток питания. Интенсивное обезвоживание и дефицит питательных веществ, таких как фолиевая кислота и железо.
- Побочные эффекты лекарств. Многие медикаменты, включая антигипертензивные средства, диуретики, антидепрессанты и другие.
- Алкоголь и наркотики.
- Инфекции. Сепсис и другие серьезные инфекции могут вызывать септический шок.
Лечение вторичной гипотензии направлено на устранение или контроль основного заболевания или состояния.
Стадии и симптомы
Легкая
Может не вызывать заметных симптомов, однако некоторые люди испытывают легкую усталость или слабость, которые обычно не мешают повседневной активности.
Умеренная
Приводит к более выраженным симптомам, включая головокружение (особенно при вставании), бледность кожи, учащенное сердцебиение и холодный пот.
Тяжелая
Может вызывать обмороки, сильную слабость, затрудненное дыхание и даже шок. Тяжелое состояние требует немедленного медицинского вмешательства.
Диагностика артериальной гипотензии
- Физикальное обследование: включает в себя детальный сбор анамнеза и измерение АД в разных положениях тела для выявления ортостатических изменений.
- Лабораторные испытания: анализы крови могут выявить анемию, эндокринные нарушения, инфекции или другие заболевания.
- Визуализирующие исследования: могут включать эхокардиографию для оценки структуры и функции сердца, УЗИ почек и других органов, а также МРТ или КТ головного мозга при подозрении на неврологические причины.
- Другие диагностические процедуры: суточное мониторирование АД и ЭКГ могут быть назначены для оценки колебаний давления в течение дня и выявления возможных аритмий.
Что делать и как лечить гипотонию
Изменения в образе жизни
Ключевым элементом управления является адаптация образа жизни, которая может включать:
- Увеличение потребления жидкости. Помогает предотвратить обезвоживание и поддерживать нормальный объем циркулирующей крови.
- Употребление достаточного количества соли. В некоторых случаях небольшое увеличение потребления соли может помочь повысить давление. Однако важно проконсультироваться с врачом, так как избыточное потребление соли может быть вредным для здоровья.
- Регулярные физические упражнения. Умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут улучшить кровообращение и повысить давление.
- Осторожное изменение позы тела. Переход от лежачего к стоячему положению должен происходить медленно, чтобы предотвратить головокружение.
Фармакологическое лечение
В некоторых случаях могут потребоваться лекарства для управления симптомами гипотензии или лечения основного заболевания, вызвавшего падение давления. Это может включать:
- Медикаменты для увеличения объема крови: такие, как «Флудрокортизон», который способствует задержке натрия и, следовательно, увеличивает объем крови.
- Вазоконстрикторы: препараты, увеличивающие сопротивление сосудов и помогающие поднять АД.
- Адаптогены: такие, как женьшень или элеутерококк, которые могут улучшить тонус сосудов и общую выносливость организма.
Ниже приведен список препаратов, которые можно принимать для управления состоянием пониженного давления.
- Узнайте цены и наличие препаратов в вашем регионе, перейдя в сервис поиска и заказа лекарств Expero
Способствует уменьшению проницаемости капилляров и улучшению микроциркуляции.
Стимулирует центральную нервную систему и повышает АД, часто входит в состав комбинированных препаратов.
Улучшает микроциркуляцию и уменьшает проницаемость капилляров.
Адаптоген, повышающий тонус сосудов и общую устойчивость организма к стрессу.
Используется в составе комплексной терапии для улучшения микроциркуляции.
Обладает общетонизирующим действием, повышает АД.
Адаптоген, стимулирует центральную нервную систему и увеличивает АД.
Используется как адаптоген и тонизирующее средство.
Улучшает адаптацию к стрессу, повышает энергетический обмен.
Повышает физическую и умственную работоспособность, умеренно влияет на АД.
Добутамин
Используется для стимуляции сердца и увеличения сердечного выброса, что может быть полезно в некоторых случаях гипотензии.
Норэпинефрин (Норадреналин)
Мощный вазоконстриктор, используемый для критического повышения АД в условиях интенсивной терапии.
Эфедрин
Стимулирует высвобождение норадреналина из окончаний симпатических нервов, повышая тонус сосудов.
Немедикаментозное лечение в домашних условиях
Включает методы физиотерапии, такие как:
- Контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды может стимулировать кровообращение.
- Компрессионные чулки. Ношение компрессионного трикотажа, особенно в нижней части тела, помогает предотвратить застой крови в венах и улучшить венозный возврат к сердцу.
Хирургические вмешательства
Требуются редко и применяются в случаях, когда состояние вызвано анатомическими аномалиями сосудов или сердца, требующими коррекции.
Профилактика артериальной гипотензии
Регулярные осмотры
Позволяют своевременно выявлять и лечить заболевания, которые могут привести к снижению давления, а также контролировать эффективность назначенного лечения.
Лекарственные препараты
Профилактика также может включать прием препаратов, назначенных врачом для поддержания нормального давления, особенно если пониженное связано с конкретным заболеванием или состоянием.
Другие профилактические меры
- Сбалансированное питание. Обеспечение достаточного потребления витаминов и минералов, особенно витаминов группы B, железа, чтобы предотвратить анемию.
- Избегание длительного стояния или сидения. Если ваша работа требует длительного сидения, регулярно вставайте и делайте короткие прогулки или простые упражнения, чтобы стимулировать кровообращение.
- Достаточный сон и отдых. Недосыпание и переутомление могут способствовать понижению давления, поэтому важно следить за качеством и продолжительностью сна.
- Умеренное потребление алкоголя и кофеина. Хотя краткосрочное потребление кофе может повысить давление, чрезмерное его употребление может способствовать обезвоживанию и, как следствие, понижению показателей. Алкоголь также может оказывать схожее действие и должен употребляться в умеренных количествах.
FAQ
Какие существуют типы артериальной гипотензии?
Существуют два основных типа: ортостатическая, возникающая при внезапном подъеме, и хроническая, присутствующая на постоянной основе.
Можно ли заниматься спортом при гипотензии?
Да, физические упражнения рекомендуются, поскольку они способствуют улучшению кровообращения и повышению тонуса сосудов. Однако важно начинать с умеренных нагрузок и постепенно их увеличивать, следуя рекомендациям врача.
Может ли стресс вызывать гипотензию?
Хотя стресс чаще ассоциируется с повышением артериального давления, он также может способствовать развитию гипотензии, особенно если стрессовые ситуации приводят к депрессии или истощению.
Какая поза помогает при внезапных приступах гипотензии?
При внезапном снижении давления рекомендуется принять горизонтальное положение с поднятыми вверх ногами, чтобы улучшить возврат крови к сердцу и мозгу.
Могут ли беременные женщины страдать от гипотензии?
Да, во время беременности изменения в кровообращении могут привести к снижению артериального давления, особенно в первом и втором триместрах. Обычно это состояние носит временный характер и нормализуется после родов.
Научные исследования в области гипотензии продолжаются, и в будущем они могут предложить новые методы диагностики, лечения и профилактики этого состояния. Особый интерес представляет изучение генетических факторов, влияющих на риск развития состояния, а также разработка новых фармакологических средств, способных эффективно управлять давлением без значительных побочных эффектов.
Важно понимать, что успешное управление артериальной гипотензией требует комплексного подхода, включая заботу о своем здоровье, регулярные медицинские осмотры и тесное сотрудничество с лечащим врачом. Такой подход позволит не только улучшить качество жизни, но и предотвратить возможные осложнения, связанные с низким давлением.
