Запор при беременности – это распространенная проблема, появляющаяся у многих будущих мам. В это время организм женщины проходит через значительные физиологические изменения, которые могут оказать воздействие на нормальное функционирование кишечника. Это может вызвать неприятные ощущения и дискомфорт. Поэтому важно разобраться в причинах и признаках запора у беременных, а также в методах его лечения и предупреждения.
ВАЖНО!
Помните, информация в блоге носит справочный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу по вопросам о вашем здоровье и применении лекарств.
Причины и признаки
Запор (констипация) у беременных – это распространенная проблема, которая возникает на разных этапах беременности. Его могут вызвать несколько факторов. Основными причинами, из-за которых возникает запор, являются физиологические и гормональные изменения:
- На раннем сроке – изменения в гормональном фоне и увеличение уровня гормона прогестерона. Эти процессы расслабляют гладкую мускулатуру кишечника, что может способствовать появлению запора;
- Во втором и третьем триместре – увеличение размеров и веса матки, что оказывает давление на кишечник, замедляя прохождение пищи через него. Это может привести к нарушению нормальной перистальтики и запору.
Признаки запора у беременных включают в себя:
- Тяжесть в животе. Женщина может чувствовать дискомфорт и тяжесть в животе из-за накопившихся в кишечнике газов и стула;
- Боль. Могут возникать боли и спазмы в области живота, особенно при попытках дефекации;
- Ощущение неполного опорожнения. Женщина может чувствовать, что не может полностью освободиться от стула, даже после похода в туалет;
- Усиление симптомов к концу беременности. С увеличением размеров матки симптомы запора могут усиливаться.
Диагностика запора у беременных
Диагностика может быть произведена самостоятельно, с помощью наблюдения за своими ощущениями и образом дефекации. Женщина может записывать, как часто она посещает туалет, какой характер стула и чувствует ли она дискомфорт.
Однако, если живот начинает серьезно болеть, появляется кровотечение из заднего прохода, не происходит дефекация более недели и симптомы ухудшаются, необходима консультация с врачом. Врач может рекомендовать проведение дополнительных обследований, чтобы исключить более серьезные проблемы.
Лечение и средства
- Правильное питание. Правильное питание играет важную роль в предотвращении и лечении запора при беременности. Женщинам рекомендуется увеличивать потребление клетчатки, которая находится в овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах. Однако они также должны избегать потенциально запорных продуктов, таких как бананы, рис и картофель;
- Физическая активность и массаж. Умеренная физическая активность (например – прогулки) способствует поддержанию нормальной перистальтики кишечника. Кроме того, легкий массаж живота может помочь уменьшить дискомфорт;
- Безопасные препараты и средства. Для лечения запора при беременности женщинам рекомендуется использовать безопасные препараты, такие как мягкие слабительные и природные средства, но только после консультации с врачом. Он поможет выбрать правильный препарат и дозировку, чтобы избежать потенциальных рисков;
- Избегание сильных слабительных. Сильных слабительных следует избегать, так как они могут вызвать сильные спазмы и дискомфорт в животе. Их применение без назначения медицинского специалиста не рекомендуется, особенно во время беременности;
- Народные средства и продукты. Некоторые народные средства могут помочь беременным женщинам справиться с запором. Сушеные фрукты, такие как чернослив, инжир, и абрикосы, богаты клетчаткой и могут помочь в нормализации кишечной активности. Также йогурт и другие молочные продукты, содержащие пробиотики, могут улучшить состояние кишечника.
Список средств для лечения запора при беременности
- Узнайте цены и наличие препаратов в вашем регионе, перейдя в сервис поиска и заказа лекарств Expero
Легкое и безопасное слабительное средство. Он стимулирует перистальтику кишечника и помогает улучшить стул.
Глицериновые свечи используются для облегчения эвакуации кала. Они помогают при затрудненной дефекации. Действуют мягко и быстро, облегчая процесс опорожнения кишечника.
Препарат, подобный Дюфалаку, который помогает улучшить перистальтику и борется с запором. Благодаря лактулозе, уровень аммиака в кишечнике снижается.
Еще одно средство для лечения запора. Оно оказывает слабительное воздействие на кишечник. Принимать магнезию нужно с осторожностью и только после консультации с врачом, так как она может вызвать диарею.
Натуральное средство, богатое клетчаткой. Оно помогает улучшить перистальтику и стул.
Усиливает слабительное действие путем стимуляции поступления воды в кишечник.
Фитомуцил Норм
Источник пищевых волокон и флавоноидов.
FAQ
Что можно принимать беременным от запора?
При запоре во время беременности важно выбирать безопасные и эффективные способы улучшения кишечной перистальтики. Вот несколько вариантов того, что можно выпить: вода, чай, фруктовые соки, напитки богатые клетчаткой, пребиотики. Эти продукты размягчают стул и помогут избавиться от тяжести в животе естественным путем.
Можно ли беременным пить масло от запора?
Беременным женщинам следует быть осторожными при использовании масла в качестве средства от запора. Растительное, оливковое, миндальное масло, может использоваться для улучшения пищеварения и помочь справиться с запором. Однако есть несколько важных моментов, которые стоит учесть: дозировка, качество продукта, наличие примесей и ароматизаторов. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Категорически нельзя пить касторовое масло. Это может вызвать преждевременные схватки.
Можно ли тужиться во время дефекации?
Действие тужения (напряжение) при дефекации, когда человек пытается выделить стул, обычно нормально и естественно. Однако, когда речь идет о беременности, необходимо быть более осторожным, чтобы избежать лишнего напряжения. Необходимо подготовиться к процессу. Уделите внимание правильным позам и техникам релаксации. Дайте своему телу возможность нежно и мягко выделить стул.
Можно ли делать клизму во время беременности?
Применение клизмы во время беременности может быть рекомендовано в случае серьезного запора или медицинских показаний. Однако это должно выполняться только под наблюдением медицинского специалиста. Самостоятельное применение клизмы или слишком частое использование могут иметь негативные последствия. Клизма может влиять на равновесие жидкостей и солей в организме.
Прежде чем начать лечение или использовать какие-либо средства, будущим мамам необходимо проконсультироваться с врачом. Каждая беременность уникальна, и только медицинский специалист сможет рекомендовать наилучшие методы лечения, учитывая индивидуальные особенности и потребности.
Здоровое питание, умеренная физическая активность и правильный выбор лекарственных средств могут помочь избежать и справиться с запором во время беременности, делая этот период более комфортным и радостным. Помните, что забота о собственном здоровье и здоровье будущего ребенка всегда должна быть в приоритете.
Источники
- Михайлин Евгений Сергеевич, Иванова Лада Анатольевна, Савицкий Алексей Геннадьевич, Минина Анна Геннадьевна, Жибура Лариса Павловна, Слепцова Джульетта Сейфутдиновна, Касьянова Дарья Семеновна Копростаз и беременность (клиническое наблюдение) // Ж. акуш. и жен. болезн.. 2015. №4. [ссылка]
- Туркина С.В. НАРУШЕНИЯ ФУНКЦИИ КИШЕЧНИКА У БЕРЕМЕННЫХ: ГЕСТАЦИОННЫЙ ЗАПОР // ЭиКГ. 2016. №8 (132). [ссылка]
