Лучшие витамины для беременных: Рейтинг и обзор

Поделиться:

Оглавление статьи

Беременность – пора, наполненная особым волнением и предвкушением, когда женщина готовится привести на свет новую жизнь. В это время в ее теле происходят многочисленные изменения из-за растущего малыша, и забота о своем здоровье становится предметом первостепенной важности, ведь это напрямую влияет на благополучие будущего ребенка. Среди прочего беременность требует усиленного внимания к питанию и достаточному приему витаминов и минералов. В этой статье мы обсудим значимость витаминов во время беременности и их влияние на здоровье мамы и ее малыша.

Какую роль играют витамины при беременности

В течение беременности тело женщины испытывает существенные физиологические трансформации. В этот период увеличивается потребность в микро- и макроэлементах для поддержания здоровья будущей матери и благополучного развития ее ребенка. Витамины и минералы важны для:

  • здоровья матери;
  • развития плода;
  • иммунной системы;
  • энергетического баланса.

Стоит отметить, что потребность в микроэлементах варьируется в зависимости от триместра беременности. Поэтому важно всегда обсуждать прием любых препаратов с вашим врачом. 

Первый триместр

В первые три месяца беременности рекомендуется принимать фолиевую кислоту. Она защищает развивающийся плод от дефектов невральной трубки. Важным элементом также является витамин D, который поддерживает иммунитет и способствует правильному формированию костей и зубов у ребенка.

Второй триместр

Во втором триместре продолжается прием витаминов из первого триместра. В этот период важно увеличить потребление кальция для поддержания здоровья зубов и костей мамы и ребенка. Также необходимо употреблять больше железа, чтобы обеспечить достаточное поступление кислорода к растущему плоду.

Третий триместр

В третьем триместре продолжается потребность в большинстве витаминов и минералов, особенно в кальции и железе. Витамин D остается важным для поддержания иммунной системы и развития костей и зубов ребенка. Витамин С помогает в процессе синтеза коллагена, который необходим для заживления ран после родов.

Список витаминных препаратов для беременных

Перед приемом любого из этих препаратов обязательно проконсультируйтесь со специалистом. 

Название препаратаОписание
1Элевит ПронатальОбогащенный комплекс из 12 важных витаминов, в том числе фолиевой кислоты, и семи минералов для здорового питания в период беременности.
2Витрум Пренаталь ПлюсПоддерживает организм будущей мамы всеми необходимыми микроэлементами, помогая укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы.
3ПрегнакеаСодержит 19 компонентов, которые способствуют здоровью будущей мамы и правильному развитию плода.
4Фемибион Наталкер IIБогатый комплекс витаминов и минералов с высоким содержанием фолиевой кислоты и L-метилфолата, обеспечивает здоровье женщины в период беременности.
5Компливит ТриместрумОсобенный препарат для беременных и кормящих женщин, предлагающий специфическую формулу для каждого триместра беременности.
6Мульти-табс ПеринаталИнтегральный комплекс с полной набором витаминов и минералов для поддержания здоровья женщины во время беременности и кормления грудью.
7Био-МаксСодержит 13 основных элементов и 10 минералов. Разработан с учетом специфических потребностей беременных и кормящих женщин.
8Дуовит для женщинКомплекс для поддержания общего здоровья женщины на этапе планирования и в период беременности.
9Мультимакс для беременных и кормящихПоливитаминный комплекс, созданный для поддержания здоровья женщины в период беременности и развития ребенка.

Как выбрать витамины

При выборе препарата для поддержания здоровья в период беременности стоит учесть несколько важных аспектов.

  1. Препарат должен обеспечивать необходимые дневные нормы для беременной.
  2. В его составе должна быть фолиевая кислота, которая играет важную роль в развитии нервной системы плода.
  3. Присмотритесь к форме выпуска препарата, ведь некоторым беременным женщинам сложно принимать большие таблетки.
  4. Выбирайте препараты от проверенных производителей и всегда обращайтесь к своему врачу перед началом приема любых витаминов.

Витамины имеют важное значение для здоровья беременной женщины и развития ее будущего ребенка. Витамины группы B, такие как B6, B12 и фолиевая кислота, участвуют в образовании красных кровяных клеток, антител, нейротрансмиттеров и ДНК. Витамин C способствует производству коллагена и облегчает усвоение железа. Поэтому во время беременности особое внимание следует уделить уровню этих витаминов в организме. Принимать любые препараты стоит только после обсуждения с медицинским специалистом.

Беременность – это период ожидания и радости, и мы надеемся, что он будет комфортным и спокойным для вас!

Источники

  1. Коденцова В. М., Рисник Д. В. Мультимикронутриентные комплексы в питании беременных женщин: критический разбор результатов исследований //Медицинский алфавит. – 2021. – №. 21. – С. 68-74. [ссылка]
  2. Шарипова Н. М. Влияние Дефицита Витамина D На Течение Беременности //AMALIY VA TIBBIYOT FANLARI ILMIY JURNALI. – 2023. – Т. 2. – №. 10. – С. 59-63. [ссылка]
  3. Баранов И. И. и др. Обеспеченность микронутриентами женщин в РФ: влияние на течение беременности, перинатальные исходы и демографические показатели //Акушерство и гинекология: Новости. Мнения. Обучения. – 2021. – Т. 9. – №. 4 (34). – С. 44-51. [ссылка]
Подпишитесь на рассылку

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение полезных статей, рекламных писем и новостей.

Поделиться:

Поделиться:

Оглавление статьи
Подпишитесь на рассылку

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на получение полезных статей, рекламных писем и новостей.

Похожие статьи

Статья о гипертонусе матки
Женское здоровье

Гипертонус матки при беременности

В этой статье мы обсудим основные аспекты гипертонуса матки, подчеркнув его важность и необходимость своевременного обращения за медицинской помощью.

Статья о преэклампсии
Женское здоровье

Преэклампсия при беременности

Преэклампсия является одним из самых распространенных и серьезных осложнений беременности, поражающим примерно 5-8% беременных по всему миру.

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Меню сайта