Климакс, или менопауза, – это естественный период, когда уровень гормонов, в особенности эстрогена, снижается, приводя к прекращению менструации и способности забеременеть. Этот период часто сопровождается набором неприятных ощущений. Разбираемся, какие препараты помогут справиться с этими симптомами и облегчить переходный период.
ВАЖНО!
Помните, информация в блоге носит справочный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу по вопросам о вашем здоровье и применении лекарств.
Климакс у женщин – что это такое?
Менопауза сигнализирует о закате репродуктивного периода. Это время, когда яичники постепенно уменьшают производство гормонов эстрогена и прогестерона, влияя на работу всего организма.
Смена гормонального баланса приводит к прекращению менструаций – это один из наиболее очевидных признаков. Однако это не происходит внезапно: период перед менопаузой, называемый перименопаузой, длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Женщина может испытывать различные симптомы, связанные с колебаниями уровня гормонов.
Климактерический период: определение
Это временной отрезок, который охватывает несколько лет до последней менструации, саму менопаузу и время после нее (постменопаузу). В каждом из этих этапов женщины могут столкнуться с различными физиологическими и психоэмоциональными изменениями. Климакс у большинства женщин начинается в возрасте между 45 и 55 годами. Продолжительность климактерического периода также отличается. Он длится от нескольких лет до десятилетия.
Перименопауза часто сопровождается нерегулярными менструациями, приливами, ухудшением сна и эмоциональной лабильностью. Этого период в среднем длится около четырех лет. Менопауза означает полное прекращение менструаций на протяжении 12 месяцев, после наступает постменопауза. Совокупность симптомов, связанных с периодом перехода от репродуктивной фазы жизни к нерепродуктивной, называют климактерическим синдромом.
Определить точное начало этого периода бывает непросто, так как он возникает постепенно и имеет множество индивидуальных проявлений. Кто-то сталкивается с первыми признаками уже в 40 лет, а кто-то – только к 60. Важно обращать внимание на изменения в теле, чтобы вовремя принять необходимые меры.
Что делать с наступлением климакса?
Менопауза приходит в возрасте 45-55 лет. Но несмотря на то, что это естественный процесс, он может вызывать ряд неприятных симптомов: ночное потоотделение, нарушение сна, ухудшение настроения, сухость влагалища.
80%
Приливы, выражающиеся ощущением жара, чаще всего (до 80%) наблюдаются у женщин во время менопаузального перехода или менопаузы. У 20% опрошенных они наблюдаются не более года, но у 25–50% симптом проявляется более 5 лет.
Вот несколько рекомендаций по тому, что можно сделать:
- Посетите врача. Обязательно обратитесь к гинекологу или врачу-эндокринологу. Они проведут необходимые анализы и обсудят с вами варианты терапии.
- Улучшите свой образ жизни. Постарайтесь поддерживать активность, правильно питаться, пить больше воды, контролировать вес, избегать курения, чрезмерного употребления алкоголя, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.
- Обратите внимание на свое психологическое состояние. Иногда при климаксе заметны нарушения настроения, депрессивные состояния. Если вы чувствуете, что не можете справиться с этим самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психологу.
- Рассмотрите возможность приема препаратов. Это могут быть гормональные, негормональные препараты или биологически активные добавки. Обязательно обсудите этот вопрос с врачом.
- Проводите регулярные медицинские осмотры. При наступлении менопаузы увеличивается риск развития некоторых заболеваний, таких как остеопороз или заболевания сердца. Поэтому важно регулярно проходить медицинские осмотры.
Помните, что каждый испытывает климакс по-своему. То, что подходит одной женщине, может не подойти другой. Главное – прислушиваться к себе и заботиться о своем здоровье.
Признаки и симптомы климакса
Проявления различны и зависят от индивидуальных особенностей организма. Однако есть ряд общих признаков, на которые стоит обратить внимание:
- Приливы и потливость. Это внезапные ощущения жара, часто сопровождающиеся покраснением кожи и усиленным потоотделением. Приливы могут быть кратковременными или длиться несколько минут.
- Нарушения сна: проявляются бессонницей или прерывистым сном.
- Психоэмоциональные изменения. Настроение может меняться быстро и без видимой причины, появляется склонность к депрессии и тревожности.
- Сухость влагалища. Уменьшение уровня эстрогенов влияет на смазку влагалища, что может вызвать дискомфорт и боль во время полового акта.
- Менструальные изменения. Нерегулярные, часто более обильные или наоборот скудные месячные – явный признак приближения менопаузы.
Эти симптомы могут заметно влиять на качество жизни, поэтому не стоит игнорировать их, и важно знать, какие есть методы коррекции.
Современные методы лечения симптомов климакса
Лечение может включать гормональную терапию, которая помогает восполнить дефицит эстрогена и других гормонов. Существуют также негормональные методы: например, использование фитоэстрогенов, изменение образа жизни, диета, физические упражнения и психотерапия. Выбор конкретного метода должен происходить индивидуально, с учетом состояния здоровья, возраста и предпочтений женщины.
Существует несколько направлений в терапии:
- Гормональная терапия (ГТ). Она предназначена для восполнения недостатка гормонов и может существенно улучшить качество жизни. Принимать гормоны рекомендуется под строгим медицинским наблюдением из-за возможных побочных эффектов и рисков.
- Негормональные препараты. К этой категории относят антидепрессанты, препараты для нормализации артериального давления и другие средства.
- Фитотерапия и добавки. Использование растительных препаратов с фитоэстрогенами может быть эффективным, хотя данный метод требует дополнительных исследований.
- Изменения в образе жизни: правильное питание, полноценный сон, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек.
- Психологическая поддержка. Менопауза может вызывать не только физические, но и эмоциональные изменения. Поддержка психотерапевта может помочь лучше адаптироваться к новому этапу.
Список препаратов для облегчения симптомов климакса
Список средств разделен на три группы: гормональные, негормональные, БАДы. Они могут выпускаться в форме таблеток, капсул, капель, мазей, свечей.
- Узнайте цены и наличие препаратов в вашем регионе, перейдя в сервис поиска и заказа лекарств Expero
Гормональные
Помогает регулировать уровень гормонов. Способствует улучшению настроения и общего состояния.
Содержит эстроген, прогестерон, которые помогут восстановить гормональный баланс, снизить приливы и сухость влагалища.
Содержит эстрадиол, который помогает справиться с различными симптомами.
Дивигель
Содержит эстрадиол, который компенсирует недостаток эстрогена в организме. Помогает уменьшить приливы, сухость влагалища.
Негормональные
Содержит экстракты цимицифуги, которые помогают уменьшить горячие приливы и ночную потливость.
Применяется при климактерическом синдроме, помогает при учащенном сердцебиении, повышенном потоотделении.
Гомеопатическое средство, которое облегчает приливы, нарушения сна, улучшает настроение. Выпускается в форме таблеток, капель.
Менопейс
Содержит экстракты цимицифуги, пажитника голубого, красного клевера. Это средство помогает нормализовать гормональный баланс.
Биологически активные добавки (БАДы)
Доппельгерц Актив Менопауза Форте
Источник кальция, фолиевой кислоты, витаминов D3, B1, 2, 6, 12. Имеет общеукрепляющий эффект.
Менсе
Смягчает проявления менопаузы, природный антидепрессант.
Менорил Плюс
Содержит комплекс витаминов и минералов, а также фитоэстрогены. Помогает улучшить общее состояние, нормализует сон, облегчает горячие приливы.
Преимущества и недостатки каждого типа препаратов
Гормональные отлично справляются с симптомами, но могут вызвать побочные действия: они нередко проявляются тошнотой и напряжением молочных желез, которые чаще всего возникают в начале лечения и устраняются после снижения дозы гормонов.
Негормональные и БАДы обычно хорошо переносятся, но их эффективность может быть ниже.
При выборе средства для облегчения климакса важно учитывать индивидуальные особенности и советоваться с врачом. Полезно вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек.
Климакс – это естественный период в жизни каждой женщины, который, тем не менее, может вызывать неприятные симптомы. К счастью, существуют различные препараты, которые могут облегчить это время и улучшить качество жизни.
Источники
- Максимов С. А. и др. Менопауза и гиперурикемия у женщин в российской популяции (результаты исследования ЭССЕ-РФ) //Вестник Российской академии медицинских наук. – 2021. – Т. 76. – №. 5. – С. 449-457. [ссылка]
- Петрова Е. и др. Применяемый при климаксе препарат Фемо-Клим-лучшее негормональное решение гормональных проблем //Врач. – 2019. – Т. 30. – №. 1. – С. 46-9. [ссылка]
- Ибрагимов М. А. О. ПРИМЕНЕНИЕ OVARIUM COMPOSITUM В ПРОФИЛАКТИКЕ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ ПРИ МЕНОПАУЗЕ //Вестник науки и образования. – 2020. – №. 24-1 (102). – С. 88-92. [ссылка]
