Здоровье ваших десен напрямую связано с общим состоянием орального здоровья и, в широком смысле, со здоровьем всего организма. Воспаление десен, или гингивит, может стать первым звонком, предупреждающим о более серьезных проблемах, таких как пародонтит или даже потеря зубов. Однако правильная гигиена и своевременное вмешательство могут предотвратить развитие этих проблем и сохранить здоровье ваших десен.
ВАЖНО!
Помните, информация в блоге носит справочный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу по вопросам о вашем здоровье и применении лекарств.
Что такое индивидуальная гигиена рта
Это совокупность мероприятий, которые каждый человек осуществляет самостоятельно, чтобы поддерживать чистоту и здоровье полости рта. Подход к гигиеническому уходу зависит от возраста, особенностей здоровья, стоматологических проблем и других факторов. Правильное соблюдение принципов индивидуальной гигиенической заботы – залог крепкого здоровья ваших десен и зубов.
Причины воспаления десен
Нередко причины кроются в повседневных привычках:
- Неправильная или недостаточная чистка. Недостаточно просто прочесывать поверхность зубов. Необходимо тщательно чистить межзубные промежутки;
- Курение или употребление табачных изделий. Табак ухудшает циркуляцию крови;
- Гормональные изменения у женщин. Беременность, менструация или менопауза могут повлиять на состояние десен;
- Снижение иммунитета. Хронические заболевания или прием определенных медикаментов могут снизить общий иммунитет, делая десны уязвимыми для инфекций;
- Медикаменты. Некоторые препараты могут уменьшить слюноотделение, создавая благоприятную среду для размножения бактерий во рту.
Значение оральной гигиены при заболеваниях десен
Оральная гигиена – это не просто чистка зубов. Это комплекс мер по уходу за всей полостью рта:
- Щетка и паста. Используйте зубную пасту с фтором и мягкую щетку. Эффективное удаление налета и пищевых остатков помогает предотвратить развитие воспаления;
- Полоскание. Антисептические полоскания помогают убивать бактерии;
- Межзубная гигиена. Зубная нить или межзубные щетки удаляют плак там, куда щетка не достает.
Лечение десен в домашних условиях
Воспаление десен (или гингивит) может вызываться многими факторами, включая накопление налета, курение, определенные заболевания и недостаток витаминов. Хотя гингивит требует медицинского вмешательства, некоторые домашние методы могут помочь облегчить симптомы и ускорить процесс исцеления:
- Солевые полоскания. Смешайте 1/2 чайной ложки соли с теплой водой и полощите рот этим раствором несколько раз в день. Соль имеет антисептические свойства;
- Чайные пакетики. Заварите чайный пакетик, дайте ему остыть и приложите к воспаленному участку. Танин, содержащийся в чае, может его вылечить;
- Мед. Нанесите небольшое количество меда на десны. Мед известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
- Масло гвоздики. Это эфирное масло известно своими антибактериальными и обезболивающими свойствами;
- Алоэ вера. Гель алоэ вера может облегчить боль;
- Соблюдение гигиены. Регулярная и тщательная чистка зубов и использование нити помогут предотвратить накопление налета и размножение вредных бактерий;
- Уменьшение потребления сладкого. Сахар способствует размножению бактерий;
- Увлажнение. Пейте достаточное количество воды в течение дня и используйте увлажнители воздуха, чтобы предотвратить сухость;
- Принимайте витамины. Витамины, такие как C и K, играют важную роль в здоровье десен.
Важно! Эти методы предназначены для облегчения симптомов, но не заменяют профессионального лечения. Если у вас есть хроническое воспаление десен или другие стоматологические проблемы, следует как можно скорее обратиться к стоматологу. Если симптомы не проходят или усиливаются, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Список средств для гигиены полости рта
- Узнайте цены и наличие препаратов в вашем регионе, перейдя в сервис поиска и заказа лекарств Expero
Листерин
Антисептик. Убивает до 99% вредных бактерий, предотвращает образование зубного налета.
Колгейт Тотал
Защита от кариеса, укрепление эмали, антибактериальное действие.
Пародонтол
Предотвращает кровоточивость и воспаление десен.
Элмекс
Для чувствительных зубов. Защищает от кислот, укрепляет эмаль.
Орал-Би Про-эксперт
Многогранная защита, профилактика воспаления десен.
Лесной бальзам
Ополаскиватель. Основан на природных компонентах, обладает противовоспалительным действием.
Сенсодин ПроНамель
Защищает от эрозии, укрепляет эмаль, уменьшает чувствительность.
Бленд А Мед Комплит
Комплексная защита от кариеса и бактерий.
Лакалют Актив
Ополаскиватель. Предотвращает кровоточивость десен и образование зубного камня.
R.O.C.S. Про
Укрепляет эмаль, обладает антисептическими свойствами.
СПЛАТ спешл
Натуральные компоненты, антибактериальное действие.
Президент Сенситив
Уменьшает чувствительность, укрепляет эмаль.
Пародонтакс
Помогает противостоять кровоточивости десен.
Курасепт
Ополаскиватель. Антисептическое действие, защита от воспалений.
Биорепейр
Восстановление эмали, противодействие кислотной эрозии.
Витис Ортодонтик
Ополаскиватель. Подходит для людей с брекетами, противовоспалительное действие.
Пародонтакс Экстра свежесть
Профилактика заболеваний десен, свежее дыхание.
Дентавит
Ополаскиватель. Противомикробное действие, защита от кариеса.
Профилактика и уход за ротовой полостью
Правильный уход – это залог здоровья ваших десен:
- Регулярная чистка. Уделяйте внимание чистке зубов не менее двух раз в день, посвящая этому процессу более двух минут;
- Массаж десен. Он стимулирует кровообращение и укрепляет десны;
- Избегайте жесткой пищи. Твердая пища может повредить десны или вызвать микротравмы.
Оральная гигиена играет решающую роль в профилактике стоматологических заболеваний. Правильный уход за полостью рта не только поможет предотвратить развитие воспалительных процессов, но и укрепит зубы, снизит риск образования кариеса, который сложно лечить, и даст дыханию свежесть. Не забывайте регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки и консультации.
Источники
- Малик А., Раганина К.Т. ОБЗОР ПРИЧИН, ВЫЗЫВАЮЩИХ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕСЕН И ПРЕПАРАТОВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ ДЛЯ ИХ ЛЕЧЕНИЯ // Вестник КазНМУ. 2020. №3. [ссылка]
- Намханов Вячеслав Валентинович, Писаревский Юрий Леонидович РОЛЬ ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА ПРИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПАРОДОНТА // Вестник БГУ. Медицина и фармация. 2021. №1. [ссылка]
