Изменение артериального давления в большую или меньшую сторону – проблема, знакомая не только пожилым, но и молодым людям. Снижение повышенного – ключевой момент для предотвращения ряда серьезных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим основные показатели давления, узнаем что такое гипертония и как с ней бороться.
ВАЖНО!
Помните, информация в блоге носит справочный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к врачу по вопросам о вашем здоровье и применении лекарств.
Определение артериального давления и его виды
Артериальное давление – сила влияния крови на артериальные стенки. Обычно оно выражается в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и представлено двумя числами. Первое число, или «верхний» порог, называется систолическим. Второе число — это диастолическое давление, или «нижний» порог.
Норма показателей: менее 120/80 мм рт. ст. Повышенное считается нормальным в границах 120-129/80-84. Гипертония же делится на три группы:
- 1 степени: 130-139/85-89;
- 2 степени: 140-159/90-99;
- 3 степени: 160 и выше/100.
Важность ежедневного контроля давления связана с серьезными последствиями для здоровья. Гипертония может вызвать проблемы с различными органами, включая мозг, тогда нужно действовать быстро. Гипотония (низкое давление) может привести к обморокам, ухудшению питания органов.
Гипертония: Все что вам нужно знать
Гипертония, или высокое АД, — это хроническое состояние. Давление крови на стенки артерий оказывается сильнее нормального уровня. Довольно часто это происходит ночью.
Заболевание часто протекает бессимптомно. Из-за этого ее иногда называют «тихим убийцей», поскольку она может развиваться годами, не вызывая явных симптомов, но увеличивая риск сердечного приступа или инсульта.
Причины гипертонии
Гипертония может быть первичная и вторичная.
Первая развивается долго и является самым распространенным типом. Причины первичной гипертонии:
- генетика;
- возраст;
- наличие лишнего веса;
- нездоровый образ жизни;
- хронический стресс и тревожность.
Вторичная является следствием другого заболевания. Она может возникать в результате почечных заболеваний, нарушений эндокринной системы, врожденных пороков сердца, приема некоторых лекарств, наркотических веществ.
Лечение гипертонии
Лечение начинается с изменения образа жизни. Иногда назначаются препараты от давления различных классов. Рекомендации по изменению ежедневных привычек обычно включают спорт, диету, отказ от курения, алкоголя, соли, а также снижение стресса.
Нормализация артериального давления
Как снизить давление дома
Для снижения давления необходимо контролировать его уровень. Регулярное измерение поможет следить за его изменениями и предпринимать соответствующие меры. Контроль артериального давления также подразумевает правильное питание, включающее в себя овощи, фрукты, полезные жиры, белки. Пейте больше воды. Физическая активность, такая как ходьба, плавание или йога, укрепит сердце и снизит давление. Важно и управление стрессом: медитация и расслабляющие техники также могут быть полезными.
Натуральные препараты
В дополнение к домашним методам существуют натуральные средства. Мята, лаванда, чай из шиповника известны своим антигипертензивным действием. Чеснок обладает антиоксидантными свойствами. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, орехах, льняном семени, могут оказать положительное воздействие на уровень давления.
Список препаратов
В серьезных случаях врач может рекомендовать препараты, чтобы сбивать показатели. Большинство лекарств для нормализации давления выпускаются в форме таблеток для рассасывания, которые нужно класть под язык. Для некоторых необходим рецепт. Если у вас диагностирована гипертония, нормализовывать давление помогут:
- Узнайте цены и наличие препаратов в вашем регионе, перейдя в сервис поиска и заказа лекарств Expero
Бета-адреноблокаторы, применяются при гипертонии, стенокардии, сердечной недостаточности и аритмии.
Диуретики, помогает организму избавиться от лишней жидкости, снижая тем самым давление.
ИАПФ, используется для лечения гипертонии и сердечной недостаточности.
Блокаторы кальциевых каналов,помогают при гипертонии и стенокардии.
Бета-адреноблокатор, используется для лечения гипертонии и стенокардии.
Антагонисты рецепторов ангиотензина II, понижает давление.
ИАПФ, используется при гипертонии и сердечной недостаточности.
Диуретик, выводит лишнюю жидкость.
Антагонисты рецепторов ангиотензина II, снижает давление.
Бета-адреноблокатор, используется для лечения гипертонии и стенокардии.
ИАПФ, применяется при гипертонии и сердечной недостаточности.
Блокатор кальциевых каналов, используются при гипертонии и стенокардии.
Диуретик, помогает вывести лишнюю жидкость.
Бета-адреноблокатор, снижает давление и помогает при сердечной недостаточности.
Антагонисты рецепторов ангиотензина II, применяется при гипертонии.
Алфавит
БАД, содержащий поливитамины, аминокислоты и минералы. Используется для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы.
Процесс нормализации может потребовать времени. Лечение всегда должно проводиться под наблюдением врача, не следует самостоятельно начинать или прекращать принимать препараты без медицинского назначения.
Выбрав хороший препарат, Вы обезопасите себя от негативных последствий не нормализованного давления – это важный шаг на пути к здоровому образу жизни.
Источники
- Гиляревский С. Р. и др. ПРИМЕНЕНИЕ КОМБИНИРОВАННЫХ ПРЕПАРАТОВ С ПОСТОЯННЫМИ ДОЗАМИ АНТИГИПЕРТЕНЗИВНЫХ СРЕДСТВ КАК НАЧАЛЬНАЯ ТАКТИКА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ ПОВЫШЕННОМ УРОВНЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ: ДОКАЗАННЫЕ ФАКТЫ И МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ //Евразийский кардиологический журнал. – 2021. – №. 2. – С. 92-102. [ссылка]
- Евсютина Ю.В. СОВРЕМЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ КОНТРОЛЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ И СНИЖЕНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ РИСКОВ. ПО МАТЕРИАЛАМ XXVI КОНГРЕССА «ЧЕЛОВЕК И ЛЕКАРСТВО» И III КАРДИО САММИТА // МС. 2019. №16. [ссылка]
